IMPORTANTE

Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico.
Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o médico oftalmologista. Só ele é autorizado a fazer diagnósticos e a receitar ou suspender qualquer tipo de medicação.Não se automedique nem suspenda qualquer tipo de medicamento ou de tratamento sem a autorização do seu médico oftalmologista.

Ceratocone é uma doença visual degenerativa que afeta de forma progressiva a córnea, a primeira camada do olho por onde passa a luz. De forma gradual (caso você não faça nenhum tipo de exercício visual específico para esse problema) há uma deformação dessa estrutura como se ela ficasse pontuda. Assim, a córnea vai ficando mais fina e começa a assumir a forma cônica.

Na maioria dos casos que já tive acesso até hoje, os portadores dessa doença desenvolveram Ceratocone após um período da realização de cirurgias refrativas de correção visual para Miopia, Hipermetropia e Astigmatismo.

O Ceratocone causa uma deformação na córnea, deixando-a em formato de cone.

O que é Ceratocone?

Em função dessa deformação na córnea, que fica parecendo um cone, a doença provoca uma distorção na entrada da luz nos olhos. Podemos dizer que a impressão visual é de Astigmatismo só que mais irregular, provocando uma confusão de imagens na vista, pois os raios de luz não refletem de forma uniforme.

Como a córnea é a estrutura mais flexível e mutável do nosso corpo, as causas mais comuns desse tipo de alteração visual são estímulos externos como coçar frequentemente os olhos ou até mesmo o ato de apertá-los.

Assim, se você esfregar ou coçar os olhos constantemente estará contribuindo para mudar o formato dessa estrutura dos olhos. Já percebeu que quando você esfrega os olhos a visão fica embaçada? Ou em outras palavras: você causa um Astigmatismo temporário, criando um problema visual ou agravando a alteração que você já tem.

Por isso, é tão importante manter hábitos visuais saudáveis: evitar – ao máximo – coçar os olhos e mantê-los lubrificados. Como? Piscando adequadamente, ou seja, de três em três segundos.

Sintomas de Ceratocone

O Ceratocone – cujo CID (Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde) é H18.6 — pode provocar muita tensão e vermelhidão nos olhos, além de falta de nitidez na visão e bastante sensibilidade à luz. É importante sempre fazer uma consulta com um médico oftalmologista para que ele feche o diagnóstico.

Outros sinais da doença

  • Visão embaçada;
  • Coceira no olho;
  • Enxergar imagens “fantasma”;
  • Visão dupla;
  • Dor de cabeça.

Tratamento para Ceratocone

Os exercícios de visão auxiliam muito as pessoas com Ceratocone podendo, quando praticados corretamente, até estacionar a progressão da doença, evitando cirurgia de Ceratocone, além de uso de lentes de contato que podem – com o tempo – piorar ainda mais a saúde visual. Os principais exercícios vão trabalhar o relaxamento da visão.

Vou passar aqui algumas dicas de exercícios gerais. No entanto, é sempre recomendado a orientação de um médico oftalmologista, aliado à um tratamento individual pelo método Self-Healing.

Programa básico de exercícios para Ceratocone

  • Massagem facial e corporal para diminuir a tensão
  • Exercícios de movimentação ocular (alongamento dos olhos) e piscar
  • Palming
  • Exercícios para estimular a visão periférica

O trabalho corporal também é muito importante para quem tem Ceratocone. Portanto, é recomendado receber massagem, praticar exercícios físicos e técnicas para diminuir a tensão e aumentar a consciência corporal.

As práticas acima podem ser feitas para prevenir o Ceratocone, principalmente, nas pessoas que já realizaram algum tipo de cirurgia ocular.

4 Cuidados Essenciais Com a Sua Córnea

No vídeo abaixo, eu explico como exercitar sua córnea de forma natural e, assim, evitar problemas como Ceratocone e também Astigmatismo.

 

Problemas emocionais ligados ao Ceratocone

Algumas posturas diante da vida como inflexibilidade e falta de jogo de cintura podem refletir em problemas nas estruturas físicas do corpo. Nesse vídeo, eu explico um pouco como as emoções de alguma forma acabam indo também nas questões visuais.

 

Depoimentos de quem conseguiu frear o Ceratocone

Veja como foi a trajetória da Aline:

 

Principais dúvidas sobre Ceratocone

Quem tem ceratocone pode ficar cego?

Em geral, essa alteração visual, que afeta a córnea, não provoca cegueira. No entanto, como se trata de uma doença progressiva, com seu desenvolvimento, a visão começa a ficar cada vez mais embaçada, o que pode dificultar a realização de tarefas simples e impactar negativamente na vida do portador da doença.

O que é astigmatismo irregular?

É um tipo de astigmatismo, alteração visual que deixa a córnea em formato oval. Esse tipo de problema, gera imagens distorcidas e embaçadas. Assim, todos os objetos tanto os próximos como os mais distantes ficam distorcidos. A sensação é de enxergar através de um vidro ondulado.

O que causa o ceratocone?

As causas mais comuns desse tipo de alteração visual na qual há uma deformação da córnea são estímulos externos como coçar e apertar frequentemente os olhos. Esses dois atos de esfregar e forçar os olhos vai contribuir para mudar o formato da córnea, que é a estrutura mais flexível e mutável do nosso corpo.

IMPORTANTE

Os exercícios visuais NÃO substituem o tratamento médico oftalmológico convencional. Consulte regularmente o seu oftalmologista, pois o método de exercícios naturais para os olhos é complementar à sua saúde visual. Não desautoriza nem desestimula, de forma alguma, a continuidade do tratamento médico oftalmológico.
Em caso de dúvida ou desconforto em seus olhos, procure o médico oftalmologista. Só ele é autorizado a fazer diagnósticos e a receitar ou suspender qualquer tipo de medicação.Não se automedique nem suspenda qualquer tipo de medicamento ou de tratamento sem a autorização do seu médico oftalmologista.