Pescoço relaxado faz bem para os olhos!!!

Pescoço

Pescoço relaxado faz bem para os olhos!!!

O que o corpo tem a ver com os olhos? “Os olhos afetam o resto do corpo e são simultaneamente por ele afetados” Meir Schneider.
Quem veio primeiro o ovo ou a galinha? Uma pessoa tem o pescoço tenso devido à miopia, ou o problema visual foi causado pela tensão no pescoço? Nem sempre é possível dizer. Entretanto, é provável que ambas apareçam juntas.
Podemos pensar então que relaxar o pescoço melhora a visão? Sim, claro.

Exercícios para Relaxar o Pescoço

Pescoço
Pescoço
O exercício mais básico para o pescoço é o da rotação da cabeça. Gire bem devagar, em uma rotação ampla, 5 vezes para cada direção, e sinta onde estão as tensões e os estalos. Imagine que está desenhando círculos com a parte superior da cabeça no teto, e respire profundamente. ‘
 
 
Alongue seu pescoço para o lado direito (segurando-o com a mão direita), e com a mão esquerda dê batidinhas com as pontas dos dedos na região que está alongando. Faça o mesmo para o outro lado. Gire novamente o pescoço algumas vezes e sinta como agora o circulo flui com mais suavidade e com menos estalos.
Deitado de barriga para cima, entrelace os dedos atrás da cabeça de uma forma confortável, levante-a e movimente-a em círculos com suas mãos.
Não permita que seu pescoço faça o movimento, mesmo que seja natural, e sim deixe sua cabeça solta e pesada e a movimente com suas mãos. Esse exercício é muito bom para sentirmos o quanto queremos sempre forçar o pescoço e não deixamos ele relaxar.
Pescoço relaxado significa mais circulação sanguínea para a região da cabeça, o que melhora nossa visão, e também nosso funcionamento cerebral !!!

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Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

5 comentários no post “Pescoço relaxado faz bem para os olhos!!!

  1. Espero participar da aula no Villa Lobos, estou inscrita no congresso estou feliz e anciosa pelos conhecimentos.

    Gratidão.

  2. Não consegui me inscrever no 2 ° Congresso de Doenças Crônicas e Curas Naturais. Meu email , acredito, não foi aceito. Bem como qdo quero me inscrever na lista vip ou onde tenha que colica-lo para receber aulas, dicas e vídeos , meu email aparece como inválido. Não sei o que acontece.

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