Olho Seco parece um problema simples e até sem maiores consequências, mas quem tem olho seco sente um incomodo muito grande ou uma dependência do uso do colírio. Apresento vários exercícios para aumentar a lubrificação dos seus olhos.


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Exercícios para a visão são relativamente novos na sociedade ocidental. A invenção das lentes artificiais levou á uma direção de resolver de imediato os problemas visuais, mas não tratar as suas causas. Portanto, estamos acostumados a pensar que nossos olhos não podem melhorar e deixar de usar os óculos, mas sim, ficar dependente deles para o resto da vida.


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Para melhorar a visão, você necessita mudar sua maneira de ver. Essa é uma grande tarefa. Hábitos e padrões de uso da visão encontram-se entre os mais difíceis de mudar.
Problemas de visão são, com muita freqüência, acompanhados de hábitos e padrões de tensão e fraqueza muscular, principalmente nas áreas da testa, mandíbula, pescoço e ombros.


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Potencialmente, ler pode ser muito perigoso para os olhos, pois eles são biologicamente projetados para mudar do foco de perto para distante de modo contínuo. Entretanto, ler não precisa ser danoso aos olhos, somente precisamos mudar a maneira como efetuamos a leitura.


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Convido todos para participar do grupo voluntário de exercícios para os olhos que acontece aos sábados no Parque Villa Lobos – São Paulo – SP. (Favor consultar quais sábados do mês estaremos no Parque Villa Lobos, se preferir cadastre-se na lista VIP que você receberá as datas direto no seu email)


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Convido todos para participar do grupo voluntário de exercícios para os olhos que acontece aos sábados no Parque Villa Lobos – São Paulo – SP. (Favor consultar quais sábados do mês estaremos no Parque Villa Lobos, se preferir cadastre-se na lista VIP que você receberá as datas direto no seu email)


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Em nossa vida moderna, o excesso de proteção contra a luz solar, o uso indiscriminado do computador, passar o dia quase exclusivamente em ambientes fechados sob luz artificial, a falta do olhar a distância e o meio estressante em que vivemos são fatores nocivos a uma boa visão.


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