Olho Seco – Tratamento pelo Self-Healing

Olho Seco - Tratamento pelo Self Healing

Olho Seco – Tratamento pelo Self-Healing

Uma boa produção e distribuição da lágrima é fundamental para a saúde dos nossos olhos. Um dos principais motivos de alguma disfunção (Olho Seco) neste processo é geralmente o mau uso dos olhos.

Tempo excessivo em frente ao computador ou leitura, sem pausas e sem Piscar corretamente, associado a fatores como ar condicionado, poluição, uso de lentes de contato e uso de alguns medicamentos alopáticos, pioram o olho seco.

Mas a boa notícia é que os exercícios e técnicas do método Self Healing melhoram na maioria das vezes rapidamente e em definitivo este problema de visão, de maneira simples e sem uso de colírios ou outros medicamentos.

Olho Seco – Dicas práticas para melhorar  – Problemas de Visão

O método Self-Healing proporciona a saúde dos olhos, e quando digo saúde quero dizer uma boa lubrificação, um bom foco, relaxamento, movimento, adaptação à luz do dia, boa visão noturna, periférica e de detalhes. Fatores fundamentais para manter sua visão em pleno e bom funcionamento de forma natural.

Alguns exercícios visuais mais específicos do método são ensinados no Curso Online Olhos de Águia, ou então no consultório, pois necessitam de um certo acompanhamento e uma prática já iniciada.

Abrirei brevemente uma nova oportunidade para quem desejar concorrer à uma vaga em meu Curso Online Olhos de Águia, melhorando sua visão Passo a Passo. Só abro estas inscrições 1 x ao ano, e realmente este curso é bem aprofundado, contendo todos os exercícios que você precisa conhecer e praticar. CLIQUE AQUI PARA SABER MAIS

Entretanto, neste vídeo listo uma série de exercícios e técnicas básicas, mas muito poderosas para eliminar definitivamente Olho Seco, e que certamente já farão muita diferença na qualidade da sua visão e lubrificação ocular.

Olho Seco Sintomas

Os Sintomas mais comuns do Olho Seco são:

  • Ardência
  • Sensação de Areia nos olhos
  • Vermelhidão
  • Sensibilidade à luz
  • Ressecamento ocular

Respeite e preste muita atenção aos seus sintomas, pois eles são um aviso de que algo não anda bem, e que seus olhos necessitam de maiores cuidados naquele momento.

Cuidar do Olho Seco é fundamental, pois geralmente este problema de visão antecede outros mais graves, como se fosse um alerta mesmo.

Usar colírios Lubrificantes pode ajudar e resolver em um primeiro momento, mas o importante é cuidar da causa, e não ignorar este aviso que os seus olhos estão te enviando de que eles não estão saudáveis.

Por estas e outras razões os exercícios são fundamentais, pois agem na causa do problema, sendo assim mais efetivos também.

Olho Seco – Tratamento e casos de Sucesso

Nestes mais de 10 anos trabalhando para ajudar pessoas com os mais diversos problemas de visão, tenho muita segurança em dizer que aumentar a lubrificação e eliminar olho seco é relativamente simples, e um dos resultados que acontecem mais rapidamente durante um tratamento ou programa de exercício.

Com a prática de exercícios simples a necessidade do uso dos colírios para olho seco diminui muito já nas primeiras semanas, chegando a dispensá-los totalmente.

Deixar os colírios, porque você não precisa mais deles é um resultado fantástico, e que será muito benéfico, pois, mesmo os considerados lágrimas artificiais, muitas vezes possuem conservantes, que com o uso prolongado se acumulam em seus olhos, podendo causar lesões na córnea e outros efeitos colaterais.

A maioria dos casos em que eu acompanho, tanto no consultório, como no Curso Online Olhos de Águia, obtêm melhoras incríveis com os exercícios visuais. A lubrificação natural do olho se normaliza e restabelecemos a saúde dos olhos como um todo, como nos casos abaixo:

Olho Seco - tratamento e casos de sucesso
Olho Seco – tratamento e casos de sucesso
Olho Seco - tratamento e casos de sucesso
Olho Seco – tratamento e casos de sucesso

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MAIS INFORMAÇÕES E CONTATO:

www.metodoselfhealing.com.br

e-mail suportedratatiana@gmail.com

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Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

26 comentários no post “Olho Seco – Tratamento pelo Self-Healing

  1. Oi Dra Tatiana… Gostaría q vc falasse do olho com pelo dentro…os olhos do meu pai fura muito da a entender q esta em carne viva d tao machucado q ficar. .nunca vi isso nascer pelo dentro dos dentro…quero ajuda-lo atraves d vc…tenho muita dó do meu pai…por favor fale desse caso bjs

  2. Você poderia me ensinar um exercício para fortalecer a palpebra. Não posso ir ao parque. Moro em Curitiba.
    Obrigada!

  3. Olaaa!
    Acabei de assisitir ao seu video sobre olhos secos. Moro nos US -Florida e absolutamente todos os lugares aqui sao refrigerados, entao isso eh algo que realmente nao tenho como evitar. Ja perguntei ao meu marido se eu durmo com os olhos semi abertos e ele comentou que nao. Nao tomo nenhum medicamento exceto vitaminas e cuido hiper bem da minha alimentacao. Muitas vezes nao chego a beber 2 litros de agua por dia e talvez seja a unica coisa em que preciso melhorar. Dizem que eu pisco muito e minha irma brinca que eh cacuete, hahaha… mas eh justamente pq sinto os olhos muito secos. Meu oftalmologista me receitou um colirio preservative free e algumas noites eu acordo varias vezes com eles tao secos que eh preciso ficar pingando varias vezes durante a noite. Realmente incomoda muito e preocupa pois nao sei quanto de dano esse ressecamento pode causar ao longo dos anos.
    Se eu morasse no Brasil com certeza faria uma consulta no consultorio para olhar esse problema mais de perto.
    Abracos,

    Monica

  4. Boa tarde Dra: Tatiana,
    Tenho 59 anos, estou na menopausa, e estou fazendo reposição hormonal,estou com stress, realmente acho que estou judiando dos meus olhos, não tomo água devidamente, não durmo direito,fico muito tempo no computador e assisto muitas horas de televisão,Gostei do vídeo, vou começar fazer esses exercícios, e recomendações,pois os meus olhos estão muitos secos. gostaria de saber se fazer compressa com chá de camomila melhora?
    Também estou usando um colírio para aliviar.
    Obrigada pelas recomendações.
    Neide Hubacher

    Resposta Dra. Tatiana:
    Olá Neide, que bom que vai praticar os exercícios e cuidar dos seus olhos. Sim vocÊ pode utilizar o chá de Camomila para as compressas ok? Se preferir gelado, basta deixar alguns minutos na geladeira. Bjo grande

  5. Dra. Tatiana Gebrael,

    Tive conhecimento do seu trabalho na internet, nomeadamente no tratamento de várias patalogias dos olhos. Parabéns pelo seu fantástico trabalho e dedicação.

    Sou português e resido em Portugal (Porto), tenho 37 anos e sofro há 4 anos do Olho Seco.
    Em Janeiro de 2012, num jogo de futebol levei um pontapé (involuntário) de um colega no olho direito, fiquei com hematoma e recorri ao hospital onde me fizeram alguns exames, nomeadamente para verificar se tinha deslocamento da retina (felizmente não), contudo comecei a ver “moscas volantes” (deslocamento parcial do vitreo), embora é algo que não me incomoda muito. No entanto num desses exames que fiz no hospital, contrai uma conjuntivite adenoviral…fui tratato com colírios/antibióticos e fiquei bem… contudo a partir daí comecei a ter os olhos mais secos que o normal e tem piorado desde essa altura. O oftalmologista apenas me diz para continuar a colocar lágrimas artificiais…mas continuei a piorar!
    Entretanto em Agosto de 2015 tive conhecimento do tratamento com soro autólogo para os olhos secos. De momento encontro-me a tomar 2 gotas/dia deste soro… sinto algumas melhorias, no entanto o oftalmologista diz que este tratamento serve apenas para criar defesas nos olhos, não serve para curar…

    Ando triste, desanimado com a minha condição, entretanto numa pesquisa na internet, encontrei o seu blog e fiquei muito contente quando li alguns testemunhos com a mesma patalogia, a relatarem que melhoraram muito com a sua ajuda.

    Dra. Tatiana, oriente-me por favor, diga-me o que tenho de fazer…um tratamento para o meu caso.

  6. Olá Dra. A senhora poderia me passar qual seria o exercício para olho seco (fiz prk miopia em abril).

    Obrigada.

  7. Dra. Tatiana,

    Tenho problema de olho seco há um bom tempo. Percebi que a ansiedade e falta de tomar água regularmente quando estamos em frente ao computador agravam o problema. Ao constatar isso e mudar, percebi melhoras significativas.
    Hoje conheci um pouco do seu trabalho. Vou fazer o exercício proposto no vídeo.
    Uma outra questão abordada sobre máscara para os olhos, gostaria de saber o seguinte: Costumo a dormir e descansar colocando uma camiseta leve em cima dos olhos. Nesse caso tem problema ou posso continuar usando?
    Obrigado

  8. ADOREI AS DICAS ..GOSTARIA DE AGRADECER E PARABENIZAR A DR :TATIANA PELO LINDO TRABALHO DELA

  9. Adorei o vídeo. Fiquei interessante a almofada de ervas para dormir
    Como consigo comprar?

  10. Boa tarde! Gostei muito do vídeo já comecei a exercitar. Tenho 15 graus de miopia tenho 50 anos usei lentes por 35 anos meus olhos são muito cansados secos sou muito tensa na região dos ombros e na parte da cabeça tenho percebi que é sa visão. Doutora pode me ajudar? Obrigado.

  11. boa tarde
    lendo,o,comentário sobre fazer sair lagrimas dos olhos de uma paciente sua chamada Elizabeth, gostaria de saber como faço para sair do meu olho, fui ao oftalmo e ele não acreditou muito nos seus exercícios , mas eu acredito e faço alguns deles.tem algum especifico para o meu caso,aguardo resposta

  12. oieee boa noite

    gostaria de saber para quem esta com suspeita de Sindrome de Sjogrem ,resolvem esses exercicios? obrigada aguardo resposta pois sinto os meus olhos secos uso o colirio Sistane.

    Resposta Dra. Tatiana:
    Olá Jussara, sim os exercícios irão ajudar muito a aumentar a lubrificação natural dos olhos. Recomendo fortemente para o seu caso. Abraços

  13. Adorei as informações.
    Gostaria de saber como faço para curar o lacrimejamento dos meus olhos
    Porque isto acontece?
    Grata

    Resposta Dra. Tatiana:
    Olá Angela, que bom que gostou. Recomendo que verifique com o médico oftalmologista a razão do lacrimejamento excessivo. Pode ser esforço visual e estresse. Caso seja este o problema recomendo os exercícios de relaxamento visual deste e outros posts do site.
    Fico à disposição também para uma orientação individual
    Abraços

  14. Amei, este vídeo.
    Te conheci a pouco tempo, em um blog por acaso.
    Tenho o olho seco e vou seguir todas as dicas, começando hoje.!!
    Você tem vídeos para miopia e estgmatismo?
    Muito obrigada.

    Resposta Dra. Tatiana:
    Olá Cidinha, que bom que gostou do vídeo. Coloque em prática, pois estas dicas são realmente eficazes.
    Sobre miopia e Astigmatismo veja estes links http://www.metodoselfhealing.com.br/miopia-tem-cura
    http://www.metodoselfhealing.com.br/melhora-da-miopia-e-cansaco-visual-com-os-exercicios-para-os-olhos
    http://www.metodoselfhealing.com.br/o-que-e-astigmatismo/
    https://youtu.be/jbeEC_d67m4

    Abraço grande

  15. Olá Doutora, adorei as suas orientações sobre olho seco. A minha pergunta é sobre degeneração macular. Minha mãe tem a doença, por este motivo, peço orientações para anemizar ou facilitar a vida dela e também, para prevenir ou evitar o problema. Agradeço imensamente à sua atenção.

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Carmem, obrigada, que bom que gostou das orientações. Existem muitos exercícios para Degeneração macular. No consultório tenho resultados muito positivos com pacientes. Veja o Caso do Sr Mario e da Sra Ilka, por exemplo, neste link http://www.metodoselfhealing.com.br/casos-reais/
    Hoje, dia 19 de maio, terça feira, farei uma Aula Gratuita Online, na qual ensinarei 5 exercícios na prática, que com certeza irão ajudar muito sua mãe ok? Este é o link para se inscrever
    Abraços
    Tatiana

  16. Olá Tatiana como funciona o atendimento via skype tenho interesse de marcar consulta por favor me informe valores e como pode ser feito desde já agradeço gde abraço

    Resposta Dra Tatiana
    Olá Vanessa, tudo bem? Tenho vaga para sessão online somente no início do mês de Julho. Enviei todas as instruções para o seu e-mail ok? Como valores e formas de inscrição.
    Grande Abraço

  17. ola Dra tudo bom .escrevo essa msg . perguntando a vc o que posso fazer para eliminar minha hipermetropia eo estigmatismo . que tipo de exercicio devo fazer . comente num dos seus videos que sera muito importante pra mim e para muitas pessoas que tem esses 2 problemas visuais. abraço e fique com DEUS .

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Sidnei, obrigada por escrever. Recebi muitos pedidos diferentes nestes últimos dias, e penso em contemplá-los em uma Palestra Online. Na próxima oportunidade Vou com certeza falar sobre hipermetropia e astigmatismo ok?
    Enquanto isso capriche no exercício Ensolar, Palming, Automassagem e visão periférica.
    Abraços

  18. Oi Tatiana! Sou professora da APADEVI de Ponta Grossa, trabalho junto com a professora Lucimara e repassei seus vídeos à nossos alunos, eles gostam muito. Um de meus alunos está perdendo a visão por causa da diabetes e ele gostaria de saber se tem exercícios específicos para este problema?um abraço Denise.

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá querida Denise, tenho muito carinho por todos da APADEVI, e fico muito feliz em saber que os alunos gostam dos vídeos. Mande um bjo meu bem grande pra eles, e diga que em minha próxima palestra Online vou mandar um bjo ao vivo bem especial pra todos aí… Com relação à diabetes, sim há muitos exercícios.. Inclusive recebi muitos e-mails esta semana sobre este assunto, e com certeza abordarei ele em uma próxima oportunidade. Dá uma olhadinha neste link http://www.metodoselfhealing.com.br/retinopatia-diabetica/
    Tenho algumas alunas, que como vocês trabalham com alunos deficientes visuais em instituições, que estão aplicando o Self Healing e obtendo muitos resultados positivos, recomendo muito o Curso Online Olhos de Águia para vocês. Abrirei nova turma agora em Maio, enviarei mais informações nas próximas semanas ok?
    Bjo grande pra vc

  19. Tatiana, vídeo fantástico sobre esse assunto. você é demais!!!!

    Resposta Dra Tatiana:
    Querido, muito obrigada pelas palavras. Fico extremamente feliz que gostou do vídeo. Um bjo grande pra vc

  20. Olá Dra Tatiana, adorei as dicas sobre olhos secos e já estou fazendo os exercícios, realmente melhora.
    Estou tbm com um probleminha e gostaria de saber se existe algum exercício especifico que vc possa passar-me. O meu oftalmo disse que estou com o cristalino meio “sujinho” e como tenho 63 anos informou-me que em mais ou menos 5 ou 6 anos terei de fazer cirurgia para trocar o cristalino por lente, acontece que eu não gostaria de fazer esta cirurgia, tem alguma coisa que eu possa fazer para evitar isto? Obrigada de coração.

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Maria, claro, há muito o que podemos fazer para melhorar seu cristalino. Os exercícios podem evitar a cirurgia de Catarata, veja o caso da Nair Fiorot, minha paciente e aluna da primeira turma do Curso Online Olhos de Águia, que já estava com indicação e cirurgia praticamente agendada, e com os exercícios melhorou a visão a ponto de não necessitar mais da cirurgia. Você pode ver o depoimento Clicando AQUI
    Para o seu caso, seria muito interessante você se aprofundar na prática mais orientada dos exercícios, isso pode ser feito lá no consultório, ou então no Curso Online Olhos de Águia, pois abrirei uma nova turma agora em Maio. Esse curso já transformou a visão de muitas pessoas, e eu só abro vagas para ele 1 x ao ano.
    Por enquanto capriche no exercício empalmar (30 a 50 minutos por dia), e no exercício Ensolar, pois eles irão melhorar muito sua sensibilidade à luz e a condição de saúde dos seus olhos. Dê uma olhada no artigo sobre Catarata também http://www.metodoselfhealing.com.br/exercicios-para-catarata/
    Bjo grande e vamos nos falando ok?
    Estou aqui para o que precisar

  21. Muito bom o vídeo sobre olhos secos. Parabéns pelo didatismo.

    Resposta Dra Tatiana:
    Muito obrigada Carlos. Um grande Abraço para você

  22. Dra Tatiana, tenho secura nos olhos e quando acordo de manhã algumas vezes a pálpebra está colada no olho e dói muito , faço o exercício das palmas das ,mãos… em alguns segundos melhora…..
    Agradeço pelas dicas e lhe desejo tudo de bom…
    Ruth Santos

    Resposta Dra Tatiana:
    Ei Ruht, que bom que o Palming melhora esta sensação. Acrescente as compressas antes de dormir e a hora que acorda, e verifique se não dorme de olhos abertos ok? Qualquer dúvida me avise. Abraços afetuosos

  23. Gostei muito do video sobre olhos secos, obrigada. Você pretende vir ao Rio de Janeiro? Estou aguardando ansiosa a resposta do e-mail que enviei no video anterior sobre Leitura. Desde já agradeço sua atenção.

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Maria, obrigada, já respondi seu comentário do post anterior… Não pretendo ir ao RJ, e por isso invisto em material online para que as pessoas de fora de São Paulo possam ter acesso a todo conteúdo e melhorar a visão. Meu curso Olhos de Águia, nasceu graças a essa demanda. Um bjo grande

  24. Bom dia
    Tenho blefaro espasmo essencial,faço tratamento com botox ,para amenizar o problema,que não tem cura
    quero saber se existe algum exercício para ajudar no tratamento.
    Grata
    Sds
    Lea

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Lea. Sim os exercícios visuais ajudam a relaxar os olhos e os músculos da Palpebra. Em meu curso online Olhos de Águia, farei uma sequência completa para blefaro espasmo, mas aqui no site vc encontra alguns exercícios importantes. Veja especialmente o Palming, Sunning e Automassagem
    Qualquer dúvida me avise ok?
    Abraços afetuosos

  25. Gratidão pelas suas informações tão claras e precisas. Me ajudou muito com os olhos secos.

    Resposta Dra Tatiana:
    Que bom Madalena, fico muito feliz em ajudá-la. Bjo grande

  26. Obrigado Dra Tatiana pelas dicas sobre como melhorar o olho seco.

    Resposta Dra Tatiana:
    Obrigada você pelo comentário. Espero que as dicas te ajudem. Um bjo grande

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