Astigmatismo – Exercício Visual Self Healing

Astigmatismo, Visão Embaçada

Astigmatismo – Exercício Visual Self Healing

O que é Astigmatismo? “O astigmatismo resulta de uma córnea de forma irregular. Acreditamos que seja causado e perpetuado principalmente por estresse, tal como muitos outros problemas oculares.” Meir Schneider em Manual de Autocura volume 2.

Astigmatismo, Visão Embaçada
Astigmatismo, Visão Embaçada

Astigmatismo, Exercícios para Melhorar a Visão Embaçada

Essa semana descrevo abaixo um exercício muito eficaz para o Astigmatismo. No parque Villa Lobos, sábado, o praticaremos com mais detalhes, e utilizando a tabela de acuidade visual.
Utilize uma placa grande com letras, ou palavras, há uma distância que você consiga ler algumas letras com facilidade, e outras nem tanto. Pode ser uma placa de publicidade, ou um calendário grande que você possui na parede de sua casa ou escritório, por exemplo. Caso não tenha algo parecido em sua rotina, você pode imprimir um papel com letras de diversos tamanhos e colar na parede.
Leia as letras uma a uma, piscando, sem forçar ou apertar os olhos, e de vez em quando passe rapidamente seus dedos à sua frente. Cada vez que passar a mão à sua frente faça um número com os dedos. Por exemplo, ora faça e número 2, ora o número 4, ou seja, alterne os dedos, formando números.
Não olhe para seus dedos, porém não faça esforço para não olhá-los. Por vezes, seu cérebro poderá optar por focalizá-los, mesmo eles passando em movimento rápido.
Astigmatismo cria uma sensação de embaçamento. Passar rapidamente os dedos à frente dos olhos cria um embaçamento artificial e seu cérebro pode descobrir um meio de focalizar através dele.
Percebo na prática com meus pacientes que este exercício por vezes demora em surtir efeito, porém com sua prática constante, este período é seguido de súbita e significativa melhora.

Astigmatismo Associado a outras Alterações na Visão

Alterne este exercício com os outros que já postei, pois como astigmatismo geralmente está associado à outras alterações na visão,todos lhe são úteis. Para resultados mais rápidos e eficazes recomendo que procure um acompanhamento individual no consultório, assim montaremos um programa de exercícios mais adequado para o seu caso.

Quer saber mais?
Venha participar e aprender como melhorar sua visão e seu corpo com exercícios do método Self Healing ao ar livre. Basta chegar e participar !!! É totalmente gratuito e sem compromisso!!! Convide seus amigos e familiares, e venha sem lentes de contato!
Dois sábados por mês, das 9:00 ás 10:00, no Parque Villa Lobos – São Paulo, bem em frente ao anfiteatro (entrada principal). Para saber as datas dos encontros envie um e-mail para tatiluisa@gmail.com
Terapeuta Dra. Tatiana L. Reis Gebrael

MAIS INFORMAÇÕES E CONTATO:

www.metodoselfhealing.com.br

 e-mail suportedratatiana@gmail.com

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Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

11 comentários no post “Astigmatismo – Exercício Visual Self Healing

  1. Bom dia Dr Tatiana,
    Meu filho foi diagnosticado com astigmatismo 3.75 OD E 4.0 NO OE TBM COM HIPERMETROPIA 1.50 OD E 1.0 OE
    ELE TEM 6 ANOS, GOSTARIA DE SANER SE POSSO FAZER ESTES EXERCÍCIOS COM ELE. mORO NO rj como posso adquirir os vícdeos?

  2. Dra Tatiana, é normal sentir os olhos cansados depois desse exercício? Os resultados são melhores com a tabela de acuidade visual?

  3. Boa tarde, Dra. Tatiana.
    Meu filho de 04 anos esta com 3,5 de astigmatismo no olho direito, posso realizar o mesmo exercício com ele? Existe algum método para crianças?

    Grata,

    Noeli

  4. boa tarde Dra , gostaria de saber sobre o curso para astigmatismo e miopia. qual o valor e tempo de duração ?
    envie email mas ainda nao me responderam.

  5. Ola Doutora, tenho 1,25 do olho esquerdo e 3,00 do direito p/ longe e tenho Astigmatismo, me preocupo com a minha visão pois uso ela como ferramenta de trabalho porque sou motorista carreteiro, tive recentemente num oftalmo mas não notei melhoras na minha vista direita, já pensei ate em cirurgia, gostaria de conhecer mais seus métodos pois pelas declarações vi que posso resolver só com exercícios. Obrigado pela atenção.

  6. Também já tenho notado melhora com os exercícios. Mas tenho descolamento de retina e o médico não achou conveniente operar não sei se nesse caso a minha visão vai melhorar.

  7. Tenho 9 grauss de astigmatismo. E hipermetropia tb. Como posso fazer os exercícios?

  8. Olá Dra. Tatuada, gostaria muito de saber sobre os seus cursos, pois tenho Miopia e astigmatismo e me indicaram exercícios visuais, aguardo resposta. Grata :

  9. Quero muito informação sobre exercícios para glaucoma meu pai precisa muito de ajuda ,sera que vc consegue me ajudar Dr Tatiana Estamos desesperados com a situação .por favor não me ignore preciso muito da sua ajuda .

    Deus te abençoe por este trabalho incrivel…

    Fico no aguardo !obrigado

  10. Olá, Tatiana,

    Gostei muito dos seus vídeos. Tenho grau forte para longe e perto, além de astigmatismo. Pensei que fosse este último que estava me fazendo ver os objetos duplicados.

    Fiz o exercício dos dois dedos (acompanhando o vídeo), e no final já conseguia ver seu rosto mais nítido. No início, qdo tirei os óculos, só via um borrão. Estou muito feliz com a possibilidade de conseguir abandonar os óculos ou, pelo menos, diminuir o grau. Gostaria de saber como funciona seu curso.

    Grata,
    Eliana Oliveira

    Resposta Dra Tatiana:
    Que bom que já sentiu os resultados dos exercícios Eliana, eles são fantásticos mesmo. O curso Olhos de Águia é bem completo, contem todos os exercícios em vídeo, áudios, programas para cada problema visual, dentre outros bônus maravilhosos. Vou dar todos os detalhes sobre ele depois da Aula Gratuita do dia 19 de Maio, terça feira agora.
    Nesta Aula ensinarei 5 exercícios na prática, que com certeza irão te ajudar muito ok? Este é o link para se inscrever
    Logo depois da aula você poderá acessar um vídeo onde explico cada módulo do curso e abro a oportunidade para as inscrições.
    Abraços
    Tatiana

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