Presbiopia e Seus Exercícios – vista cansada

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Quantas vezes você já ouviu: “minha vista está ficando cansada com a idade”, “meu braço está ficando curto rs”. Pois é, se trata da famosa Presbiopia, ou vista cansada.

Acreditamos que a causa da Presbiopia seja o enrijecimento do cristalino (lente interna dos olhos), e o enfraquecimento dos músculos ao redor dos olhos.
Todos os exercícios já passados até agora (que estão no blog) são muito interessantes para melhorar a presbiopia.
PresbiopiaOutro exercício importante é a flexibilização do cristalino: Retire os óculos ou lentes de contato, coloque o dedo indicador em frente aos olhos e alterne a cada 5 segundos olhar para o dedo, e olhar para longe (através do dedo). Olhe para o dedo e depois de 5 segundos olhe longe, assim sucessivamente, fazendo com que o cristalino fique mais flexível. Pisque e relaxe durante esse exercício, com duração de 2 a 3 min, sem se esquecer de respirar profundo.
Não se conforme com a frase: “com a idade todo mundo tem de usar óculos”, isso não é verdade, com exercícios simples sua visão pode ficar saudável e preservada por toda vida.

PRATIQUE CONOSCO ESSES EXERCÍCIOS NO PARQUE VILLA LOBOS – SP. TOTALMENTE GRATUITO,  2 SÁBADOS POR MÊS DAS 8:30 ÀS 9:30, AO LADO DO ANFITEATRO. 

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www.metodoselfhealing.com.br

e-mail suportedratatiana@gmail.com

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Dra. Tatiana Gebrael


Dra. Tatiana Gebrael ACREDITA nos tratamentos naturais, que agem não só nos sintomas, mas também nas causas dos problemas visuais e corporais, e que É POSSÍVEL ter olhos e corpo cada vez mais saudáveis em qualquer idade. Terapeuta Ocupacional, Especialista, Mestre, e Instrutora do método Self-healing de Meir Schneider.

5 comentários no post “Presbiopia e Seus Exercícios – vista cansada

  1. bom dia dra, enviei um email para a senhora nos orienta sobre o glaucoma.

  2. dra. minha esposa sofre com problema de glaucoma. como a sra pode nos ajudar.

    Resposta Dra. Tatiana: Olá José. Os exercícios são maravilhosos para casos como o da sua esposa, centenas de pessoas que diminuíram a pressão intraocular e não necessitaram dos colírios mais para Glaucoma. Veja alguns casos em vídeo neste link http://www.metodoselfhealing.com.br/casos-reais/.

    Nos Cursos Onlines Olhos de Águia e Abra seus Olhos ensino um programa de exercício específico para Glaucoma e muito eficaz, recomendo. Saiba mais sobre o curso neste link http://www.viverbemsempre.com.br/abraseusolhos

  3. sao de graça as duvidas e sugestões pois morro em porto feliz interior de são paulo e tenho 50 anos minha visão esta muito fraca de perto já até pensei em ver se custa caro para fazer alguma coisa para melhorar mas não sei se estará ao mau alcance falando financeiramente

  4. Agora quero aprender sobre presbiopia (ja fiz cirurgia de catarata nos 2 olhos) e como meu cristalino e artificial nao sei se resolvera p/mim. Um abraco carinhoso

    Resposta Dra Tatiana:
    Olá Suely, temos muitas informações no site de presbiopia e catarata, inclusive na área de depoimentos / casos reais tem alguns testemunhos.

    http://www.metodoselfhealing.com.br/casos-reais/

    Para saber mais sobre exercícios você pode buscar nas opções abaixo:

    • No site http://www.metodoselfhealing.com.br há inúmeros posts explicando desde a origem dos exercícios, passando pelos exercícios básicos e até os mais avançados. Vc pode realizar uma busca no site para encontrar os melhores post para vc. (Gratuito)

    • Inscrição na Lista VIP, vc pode se inscrever na lista VIP logo no cabeçalho do site, incluindo seu email. Periodicamente a Dra. envia emails, como dicas e orientações para prática dos exercícios. (Gratuito)

    • Pratica no parque Villa Lobos, quinzenalmente a Dra. ministra aulas no parque aberto ao publico, com objetivo ensinar com detalhes cada exercício. (Gratuito) mais informações http://www.metodoselfhealing.com.br/parque-villa-lobos/

    • Consultas, Dra. atende em dois consultórios em consultas individuais e específicas para seu problema, definindo quais exercícios, quanto tempo, como fazer e orientações valiosas.

    • Cursos e Palestras, através da lista VIP a Dra. sempre divulga cursos e palestras para pessoas que querem aprender os exercícios, esses cursos e palestras podem ser presenciais ou on-line. Se inscreva na lista VIP para receber essas novidades.

    Abraços

  5. Mto feliz de fazer parte do seu grupo! Adorei as 11 dicas p/utilizar o computador. Ja estou fazendo e vou ensinar a todos que precisam! Obrigada! Gratidao! Namaste

    Resposta Dra Tatiana:
    Oi Suely, nós que agradecemos seu contato.
    Fique a vontade de indicar o site para o maior numero de pessoas.
    Obrigada!!!

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